הלך הרוח למשחק בתנאים קשים

נשאר חיובי בתנאי משחק מגוונים

מזג אוויר גרוע, תכנית פחות אופטימלית או תנאי שדה, משטחי משחק גרועים כמו גם מצבי זירה בלתי רצויים יכולים ג’רזי נבחרת קנדה בכדורגל לפטר חלק מהספורטאים לפני שהתחרות אפילו מתחילה.

לדוגמה, שחיין שנכנס לבריכת החימום, מגלה את טמפרטורת המים צוננת יותר מאשר טיפוסית כמו גם מסכמת שהוא לא יכול לשחות במהירות במים צוננים …

או שחקן גולף שצריך להתחיל סיבוב בתנאים סוערים כמו גם מניח שהוא לא ישחק טוב ברוח …

או קבוצת כדורגל שמשחקת משחק חצי גמר בגשם כמו גם מדוכאת על משחק בתנאים הרטובים …

אם אתה מחבק הלך רוח לא חיובי לגבי תנאי משחק גרועים, אתה מגדיר את עצמך לכישלון.
מכיוון שאינך יכול לשנות את תנאי המשחק, עליך לגלות כדי לשנות את התגובה או הלך הרוח שלך לגבי תנאי המשחק.

ובגישה הטובה ביותר, אתה יכול להשתמש בתנאי המשחק לטובתך.

מרבית הספורטאים לא אוהבים להתמודד בתנאי משחק רעים או לא רצויים, אולם רבים כל המתחרים מתמודדים עם אותם תנאים בדיוק.

בידיעה שספורטאים אחרים עשויים להתאפק כשמשחקים בתנאי משחק רעים, אם אתה יכול להישאר חיובי כמו גם יכול לטחון את זה, יש לך את היתרון הנפשי מההתחלה ביותר של התחרות.

הנה דוגמא מהמקצוענים …

שחקן הגולף לשעבר מספר 1 של LPGA, שין ג’י-יאי, מסרב לאפשר תנאי משחק לקויים לפטר את המשחק הנפשי שלה.

לפני הסיבוב הגמר באליפות PGA לנשים 2017, שין ג’רזי מנצ’סטר סיטי דיברה על איך היא מציעה במזג אוויר גרוע, בפרט, את התנאים הסוערים הצפויים ביום האחרון של הטורניר.

שין: “אני מאמין שמחר [היום האחרון של הטורניר] הולך להיות קצת יותר חם כמו גם סוער, אז אני מנסה להתענג על הרוח, כמו חבר.”

איזו נקודת מבט פנטסטית! דמיין את היתרון שיש לך על פני המתחרים שלך כשאתה מברך את אותם מה שמכונה “תנאי משחק רעים” כחבר.

בואו נתייחס לדוגמאות קודם לכן …

השחיין שמתמודד במים צוננים יכול במקום להתלונן, לראות את השחיינים האחרים הרועדים במהלך החימום כמו גם לומר לעצמו, “הם לא אוהבים את המים האלה, עם זאת אני אוהב את זה.”

שחקן הגולף שמשחק בתנאים סוערים יכול להזכיר לעצמה, “כולם חווים את אותם תנאים בדיוק. אני מבין בדיוק איך לשחק צילומים עם תנאים סוערים. ”

קבוצת הכדורגל שמשחקת בגשם יכולה לדבר על איך הם יישארו אגרסיביים כמו גם לנהל את המשחק בשלב מוקדם של המשחק, הבנת יריביהם ישחקו ככל הנראה בזהירות בגלל מזג האוויר.

זכור, זה לא תנאי המשחק הקשים, עם זאת, הלך הרוח שלך כלפי התנאים החשובים ביותר.

הלך הרוח למשחק בתנאים קשים:
מהם התנאים הקשים שרבים ספורטאים בספורט שלך היו נאבקים איתם. חשבו על מזג אוויר, זירת ספורט, טיולים, מעריצים מנוגדים, לא מספיק זמן להתחמם וכו ‘.

מה אתה יכול לעשות כדי לקבל את הנסיבות הללו? איך בדיוק אתה יכול לשנות את השיטה שאתה מאמין במצבים אלה כדי לגרום לה לעבוד בשבילך?

כמו כן, יש תוכנית של תקיפה להציע עם תנאים אלה לפני הזמן. קיום תוכנית תסייע לך להרגיש הרבה יותר בפשטות כשאתה מתמודד עם כמה תנאי משחק מאתגרים.

וזכרו תמיד, מחצית מהספורטאים ייבהלו או יגרמו בתנאים קשים! האם אתה רוצה להיות במחצית ההיא או לקבל את התנאים כחבר שלך?

למד בדיוק כיצד להתמקד בלייזר במהלך התחרות עם השמע “הספורטאי הממוקד” כמו ג’רזי נבחרת ארגנטינה בכדורגל גם תוכנית חוברת עבודה:

שפר את הריכוז בספורט!

אם אתה ספורטאי שלעתים קרובות מוסח, מאבד את ההתמקדות בתחרות או מבקש לגלות הרבה יותר בדיוק כיצד להתמקד הרבה יותר טוב בלחץ, הספורטאי הממוקד הוא בשבילך!

ריכוז כמו גם היכולת להתמקד תחת מצוק הוא מה שספורטאי האליפות עושים הכי טוב.

דרוש רק הסחת דעת אחת כדי להיכנס לתודעתך כדי שתאבד נקודה מכריעה, להחמיץ מכה או לאבד שנייה מזמן הברכיים שלך. אינך יכול לשלם עבורו כדי לאפשר לסחות דעת להשתולל בראשך כמו גם לגרום לך לטעות בזמנים מכריעים במשחק!

הספורטאי הממוקד הוא מערכת מוחלטת שתדריך אותך בדיוק כיצד להתמקד כמו אלוף כמו גם לרתום את הכוח של אזור מיקוד בכל עניבה שאתה צעד על מגרש המשחקים, המגרש, המסלול או התוכנית בשיטה כמו גם משחקים!

חוברת עבודה זו כמו גם תוכנית CD מורכבת משני תקליטורי שמע הכוללים 14 ימי תרגילי הגדלת מיקוד וכן קל לעמוד בחוברת העבודה שמנחה אותך עם כל אחד מ -14 הימים, מסייע לך להחיל אסטרטגיות, כמו גם להתאים אישית את התרגילים לאתגרי המיקוד האישי שלך.

לְגַלוֹת:

כיצד להשתמש בשגרה לפני משחק כדי לסייע לך לרתום את כוח ריכוז האזור לפני התחרות.

כיצד להשתמש בשגרה מראש לפני יריות או משמשת לסייע ל- Ynull