6 יתרונות מדהימים של CBD לספורטאים

מאת מאט ווייק

CBD או קנאבידיול הוא מתחם קנאביס שהתגלה שיש לו מספר יתרונות ריפוי, רק מבלי לספק לך את התחושה “הגבוהה” שהן שותפות רבות עם קנאביס. מביטולך של דברים כמו כאבים כמו גם כאבים ועד לסייע בירידה בדלקת, ישנם יתרונות מדהימים של CBD לספורטאים.

חלק מהספורטאים, כמו למאר אודום כמו גם מייגן ראפינו, תומכים בשימוש ב- CBD לספורטאים. נראה כי קנאבידיול מציע כמה תוצאות מדהימות המסייעות להפחתת כאב מסת השריר.

ספורטאים, בימינו, שמים מתח רב על גופם לתוצאות שונות ומכוונות ביצועים. אימונים קשים בדרך כלל מובילים לפציעות מייסרות כמו גם לכאבות מסת שריר. ישנם תרופות רבות לכך, אולם מעטים מהם מסוכנים לבריאות ובריאות כמו גם עמידות (חשבו על כל הספורטאים הזריקים לוקחים כאבים משעממים או אפילו פציעות כדי להמשיך לשחק).

כאשר המחקר שנערך על CBD עדיין נמשך, אנו יכולים לקבוע כי זו יכולה להיות בחירה יעילה להקלה על כאבים לאחר האימון בנוסף לסייע להוריד את הקצה מספורטאים בעלי סתום גבוה שלא נראה שהם נרגעים כמו גם להירגע ו

בואו נצלול לכמה מהיתרונות הפוטנציאליים ביותר של CBD לספורטאים, כמו גם להבין מדוע CBD הוא משהו שהם צריכים לחשוב עליו כחלק מפרוטוקול הריפוי שלהם כמו גם משטר תוספים.

הערה: אם אתה ספורטאי, בדוק את הארגון שלך כמו גם בהנחיות הליגה כדי לזהות אם אתה מאפשר להשתמש ב- CBD. כמה ארגונים תחרותיים אסרו על השימוש ב- CBD לספורטאים. בנוסף, שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש במוצר CBD כדי להבטיח שאתה בריא מספיק כדי להשתמש במוצר כזה, כמו גם שהוא לא יפריע לכל סוג של תוספים או תרופות אחרות בהן אתה יכול להשתמש.

איך אתה יכול לקחת CBD?
זה באמת מסתכם בהעדפת אתלט כאשר זה נוגע לשימוש. ספורטאים יכולים לבחור בין כדורים, כמוסות, נוזלים, גומי, כמו גם “פינוקים” אכילים ברכישה כדי לקחת מנה מוגדרת של CBD.

יש לציין כי CBD אינו חוקי פדרלי בכל 50 המדינות. כמו כן, כל אחד מהם מפרט יש פעולות חומרים מנוהלים משלו (CSA) שהוא יכול לאכוף. הכינו שיעורי בית עבור ציוןכם כדי להבטיח שאתם מסוגלים להשתמש ב- CBD איפה אתם גרים. בנוסף, אם אתה מטייל כספורטאי לארגון, לקיחת CBD על פני קווים ציין עלולה להביא אותך לקושי חוקי אם יתפס. הבן את החקיקה כמו גם מדיניות של כל אחת מהן מציינת שאתה עובר.

6 יתרונות של CBD לספורטאים

על פי מחקר של 2020, CBD עשוי לסייע בהפחתת הכאב כמו גם דלקת, המתאימה למי שרוצה לשפר את ההחלמה שלאחר האימון.

• המחקר גם מציין כי CBD יכול להגן מפני בעיות במערכת העיכול הגורמות לדלקת.
• CBD יכול לסייע לרפא פגיעות שלד.
• זה מסייע לבטל מתח כמו גם חרדה, מה שמוביל לשיפור הביצועים במהלך פעילות גופנית – הן פיזית והן נפשית.

1. CBD יכול לשפר את כאב מסת השריר

קנאביס, בהיותו משכך כאבים, מסייע לחסל כאבים במהלך האימונים בנוסף לאימון שלאחר האימון. זו הסיבה ש- CBD לספורטאים, במיוחד לאחר האימון, יכול לסייע בטיפול בכאב מכאבי מסת שריר, פציעות, כמו גם מפרקים כואבים.

2. מפחית דלקת

במספר מחקרים זה מראה ש- CBD יכול לסייע בירידה לפני דלקת לפני האימון. היתרונות האנטי-דלקתיים של CBD יכולים לסייע לספורטאים להתאושש מהר יותר, לקחת את האימונים שלהם מספר חריצים, כמו גם למנוע כל סוג של כאב מסת שריר מעוכב (DOMS) העומד בדרך כלל עם מפגשי אימון עזים.

3. מסייע להפחתת לחץ וחרדה כמו גם שינה טובה בהרבה

שינה מספקת מספקת (מינימום שבע שעות בלילה) לפני שאירוע ספורט או תחרות חיוניים חיוניים להפליא לביצועים פיזיים טובים בהרבה כמו גם לביצועים נפשיים. CBD תומך במחזורי שינה בריאים מבלי לגרום לך להרגיש מנומנע או מרומם את העמידה בבוקר. שינה ממלאת פונקציה חשובה באלמנטים רבים של התאוששות מתאימה. במהלך השינה, תיקון הגוף פועל כמו גם מרפא דברים כמו רקמת מסת שריר כמו גם סיבים, מאזן בין רמות הורמונים חיוניים, מטען את המערכת, כמו גם יכול לסייע להיפטר משומן בגוף.

4. חלופה מצוינת לאופיואידים

במחקר מחקר שנערך על ידי ה- CDC בשנת 2016 התגלה כי אופיואידים נכללו בסביבות 42,000 מקרי מוות בארצות הברית. אופיואידים יעילים למדי כאשר מדובר בהקלה בכאב, אולם יש להם מרכיב סכנה ניכר ביחס להתמכרות כמו גם למוות בגלל מנת יתר מקרית. CBD עשוי לא להיות יעיל כמו אופיואידים, אולם הוא יכול להיות יעיל במיוחד לניהול כאבים לאורך זמן, עם סכנה נמוכה בהרבה של כל סוג של תלות, מקריותמוות, או מנת יתר.

5. מפחית עוויתות מסת שריר

ניתן להפעיל עוויתות שרירים בגלל נקעים מסת שרירים, התייבשות, נזק עצבי, יחד עם גורמים אחרים. מובן כי CBD לספורטאים מביא תכונות אנטי -פסמודיות, כמו גם אם ספורטאים משלימים שמן CBD, זה עשוי לסייע להם להיפטר או לטפל בהרבה בעוויתות מסת שריר.

6. מגביר את התיאבון כמו גם מצמצם את הבחילה

כשאתה עוסק באימונים אינטנסיביים, היית דורש הרבה יותר קלוריות לריפוי אידיאלי כמו גם לתמוך במסת שריר רזה. בנוסף, CBD עשוי להיות שירות יעיל עבורך להגדיל את התיאבון שלך בשיטה בריאה אם ​​בדרך כלל אין לך הרבה תיאבון כפי שהוא. מצד שני, אימון אינטנסיבי מפעיל את זרימת הדם כדי להסיט מהבטן כמו גם יכול לגרום לבחילה. כאשר CBD מביא אפקט אנטי-אמטי, הוא עשוי לסייע להפחתת בחילות במהלך כמו גם לאחר האימון.

האם CBD לספורטאים הוא רעיון נהדר?
בסך הכל, ממה שהמחקר הראה, נראה כי CBD לספורטאים הוא שירות יוצא מן הכלל עבור ספורטאים לבצע הרבה יותר טוב כמו גם להתאושש טוב יותר. בהנחה של הגוף השולט המפקח על הספורט הספציפי מאפשר לספורטאים שלהם להשתמש ב- CBD כמו גם לחשוב שהוא מותר לשימוש, נראה שיש רק הפוך של הסיבה שספורטאים צריכים לחשוב על השימוש ב- CBD כחלק מהתוסף שלהם כמו גם משטרי ריפוי ו

אחד האלמנטים המזהים לביצועים אתלטיים הוא יכולתו של ספורטאי להתאושש במהירות כמו גם להיות מוכנה לשחק שוב תוך 24 שעות. סיפק מסגרת זמן כה קצרה לריפוי באופן מלא, דרישת הספורטאים לבדוק מה הם יכולים להשתמש כדין כדי להציע להם עם יתרון תחרותי על התחרות שלהם. CBD נראה כמו התוסף האידיאלי להוסיף למשטר כדי לקחת ריפוי של ספורטאי לשלב הבא כמו גם להכין אותם למשחק או לאירוע הבא שלהם.

לדוגמה, החברה נגד הסמים העולמית (WADA) ראתה כי CBD עבור ספורטאים להיות חומר אסור, כמו גם להיתפס עם CBD במערכת שלך עשוי לפסול אותך ממשחק כמו גם להפשיט אותך על ניצחונות או תארים שזכיתם תוך שימוש ב- CBD. לפיכך, על הספורטאים להכין שיעורי בית לפני השימוש ב- CBD כדי להבטיח שהם נמצאים בהנחיות כמו גם מדיניות של CBD לספורטאים על פי הספורט הספציפי שלהם כמו גם העמותה.