8 שלבים לשיפור העקביות במשחק הגולף שלך

מהם המפתחות לשחק גולף עקבי?

יש סנטימנט נפוץ בקרב גולפאים צעירים, “בחלק מהימים אני משחק נהדר, ואז אני משחק בצורה נוראית בטורניר הבא.”

עקביות במשחק הגולף שלך היא המכריעה להגיע לשלב הבא.

הבעיה היא שהרבה גולף לא יכול להצביע על הסיבה למשחק הלא עקבי שלהם. מבלי לדעת את הגורמים למחזה לא עקבי, קשה לתקן את המצב.

מהם המפתחות לשחק גולף עקבי?

ראשית, עליכם להבין שיהיו ימים טובים וימים רעים במגרש הגולף.

אתה ג’רזי גביע העולם בכדורגל לא יכול לשחק באותה רמה מדויקת בכל יום. אפילו לשחקני טיול יש עליות ומורדות.

המטרה היא לשים את עצמך בעמדה לשחק בצורה אופטימלית בכל סיבוב.

הרבה היבט מכריע לשחק גולף עקבי טמון בהכנה שלך ובשגרה המקדמת שלך.

ככל שאתה הרבה יותר עקבי, מתכונן ומתחייב לשגרה שלך, כך התוצאות שלך טובות יותר.

כדי להגדיל את העקביות שלך, אתה צריך לפתח ולבצע מערכת מסוימת המסייעת להכין אותך לגולף הכי טוב שלך בכל סיבוב.

המערכת שלך חייבת לכלול:

תרגול – היה בקנה אחד עם כל תרגול נדנדה כדי לפתח את זיכרון השרירים הדרוש לכל חם.

חימום לפני הסיבוב-היה בקנה אחד עם האופן בו אתה מתכונן לכל סיבוב. מהם הדברים המדויקים שאתה צריך לעשות כדי להכניס אותך להלך הרוח התחרותי שלך?

שגרת פגיעה – היו בקנה אחד עם הטכניקה שלכם לפני כל צילום.

סטייה משגרה שלך יכולה לשבש את זרימת המשחק שלך המובילה למשחק לא עקבי.

8 שלבים לגולף עם עקביות רבה יותר

שגרת טרום טורניר-מגיעים מוקדם לטורניר כדי להתבהר לשגרה. דאג לכל פרטי הצ’ק -אין וארגון הציוד שלך.

חימום-להתחמם באותה צורה לכל טורניר. זה יאותת על גופך ונפשך למוכנותך לשחק. זה לא הניסיון לנסות שום דבר חדש. היצמד לשיטת המנוסה שלך להכנת עצמך.

תוכנית משחק – צור שיטה למשחק כל חור בהתאם לתנאי המסלול.

שגרת פגיעה – שמור על אותה טכניקה לפני כל ירייה. יש שגרה נפשית שתעזור לך לתכנן, לדמיין ותלוי בתנופה שלך.

התחייב – לאחר שקיבלת החלטה על שיטה לצילום ג’רזי אתלטיקו מדריד שלך, התחייב אליו.

אמון – תלוי באימונים שלך, ביכולות שלך, והרבה מאוד חשוב, היכולת שלך לפגוע בצילום שלך לאן שאתה רוצה שתלך … ואז להתנדנד.

שליטה רגשית – אם זריקה משתבשת, אולי אתה לא אוהב את זה … אבל תתגבר על זה. צילום רע הוא לא אינדיקציה שאתה משחק רע; זו רק צילום שגוי. רכיבה על רכבת ההרים הרגשית היא רוצח עקביות.

זה הזמן – במהלך המשחק זה לא הזמן לבחון את ההתקדמות שלך, לבחון את הנדנדה שלך או להקרין את התוצאות הסופיות. היצמד לתוכנית שלך … מה אתה צריך לעשות ברגע זה?

הכנה נפשית ופיזית עקבית תעזור לגרום לגולף עקבי הרבה יותר.

גולף מצליח למדו כיצד לעשות אמון מירב בתחרות. פיתחנו את חוברת העבודה של גולף קצה ותוכנית CD כדי לעזור לך לעשות זאת.

למד שיטות מוכחות הקשורות לביטחון!

האם אתה סובל מהערכה עצמית פגיעה לאחר פגיעות שהוחמצו, משחק בציפיות קפדניות או גבוהות המערערים את הביטחון או את חוסר היכולת לשחק בחופשיות ובעט בחזרה למסלול?

אם אתה סובל מחוסר מיקוד, הערכה עצמית נמוכה או מכשולים אחרים של משחק נפשי על המסלול, אתה לא יכול להגיע לפוטנציאל הגולף האמיתי שלך …

גולף מצליח למדו כיצד לעשות אמון ג’רזי בולוניה 1909 מירב בתחרות, ולכן פיתחנו את חוברת העבודה ותוכנית התקליטורים של הגולף של גולף כדי לעזור לך לעשות זאת!

תוכנית הקצה הנפשי של הגולף כוללת את 8 האימונים הנפשיים המובילים שאני עושה עם התלמידים האישיים שלי כדי לעזור להם לשפר את המשחק הנפשי שלהם ולשפר את העקביות בקורס.

תוכנית הקצה הנפשי של הגולף כוללת 8 תקליטורים מגבירי ביטחון, הקלטות שמע MP3 וספר עבודה של 8 מפגשים של גולף.

הקצה הנפשי של הגולף: תוכנית של 8 שבועות לביטחון מירב

מה התלמידים אומרים?
“הצד הנפשי הוא הכל בגולף – היכולת לראות את הזריקה או הקו שלך ותלויה בכך שאתה יכול לפגוע בזריקה או במכה הזו. ד”ר כהן עזר לי להיות תלוי במשחק שלי ולהכניס אירוע מוחי. ”
~ פרנק ליקליטר, סיור PGA, זוכה טיול נייקי

“רמת הביטחון שלי מעולם לא הייתה גבוהה יותר! אני לא יכול לומר לך כמה ברור שהצלחתי לחשוב במהלך כל ארבעת סבבי בית הספר לסיור. תוכנית המשחק הבסיסית שנתת לי ממש מיקדה אותי. רמת הביטחון שלי מעולם לא הייתה גבוהה יותר במהלך טורניר. לא משנה כמה לחץ היה מסוגל, הצלחתי לשלוט במחשבות שלי ולהוציא לפועל. תודה ד”ר כהן! ”
~ פטרישיה בקסטר-ג’ונסון, סיור LPGA

למדו אסטרטגיות ביטחון גולף חזקות!

האם אתה מבצע טעויות משחק נפשות “יקרות” במהלך שגרתך המקדמת?

בדוק: 6 טעויות ‘יקרות’ שגולפאים מבצעים בשגרה מראש שלהם

הורד את דוח אמון הגולף החינם שלנו!

כאן תלמד את החלק העליוןnull