אל תשווה את הדירוג שלך לדירוג של היריב

מייצר ציפיות

אחרי שעבדתי עם מספר טניסאים זוטרים במשחק הנפשי שלהם, גיליתי ששחקנים מגבילים את ההצלחה שלהם כאשר הם מתמקדים בדירוג יריבים או בזריעת תחרות. כפי שאתה אולי יודע כבר, השוואת כישורי הטניס שלך ליריב היא משחק נפשי ללא-לא בספרי.

כשאתה מבצע השוואה למתנגדיך, אתה מודה שהם הרבה יותר טובים ממך! כשאתה מסתכל על התיקו כדי לגלות את מי אתה משחק בטורניר, האם אתה מתמקד בזריעה או בדירוג שחקנים?

מה המשחק הנפשי של סיכון טניס בהשוואה בין הדירוג שלך לדירוג היריבים שלך?
אתה מניח גם הנחות רבות (או הכללות) לגבי מי צריך לנצח כמו גם מי צריך להפסיד את המשחק. הנחות אלה הופכות לציפיות. זה אולי נראה רציונלי שהזרע העליון צריך לנצח את הזרע מספר שתיים נכון? אתה מבין שזה לא תמיד המצב כמו גם סוג זה של אמונה עלולים לגרום למשחק מוח רע לטניס תחרות.

למה?
אם אתה מפסיד את המשחק לשחקן זרע גבוה יותר (שאתה מאמין שצריך לנצח את המשחק), בדיוק איך תגיב?

כן, תוודא את הציפיות שנקבעו מראש לגבי מי צריך לנצח את המשחק כמו גם ואז לאחסון אותו. אתה לא תהיה מוכן להילחם לאחר שאיבד את הסט הראשון. אתה תעסוק בתסמונת “הנה אני הולך שוב …”.

אני מבין שקשה לא לשלם עניין על מי שאתה משחק כמו גם על דירוג היריב שלך או מספר הזכיות. אני גם מכיר בכך שאתה יכול להכין את המשחק שלך בהתאם לסגנון המשחק של היריב שלך. אז אתה יכול להציע שהבנת מי אתה משחק יכולה להיות יתרון. עם זאת, במצבים רבים זה לא מועיל למשחק הנפשי שלך כשאתה משווה את הדירוג שלך לשחקנים אחרים בטורניר.

ואז בצד השני של המצב, השחקנים מרגישים ציפיות מאחרים לנצח אם הם השחקן הרבה יותר טוב או שיש להם דירוג גבוה יותר. הציפיות שלך לגבי הזכייה יכולות להפוך ללחץ נוסף לנצח כמו גם לדאוג לכישלון מפני הפסד.

אתה הצעה לפסיכולוגיה של טניס להיום:
אל תתמקד בדירוג של היריב שלך או בזריעת התחרות. להאמין בטכניקה במקום זאת. התמקד בחוזקות שלך במקום להשוות את עצמך לשחקנים אחרים. האמינו כיצד בדיוק תוכלו לבצע את מיטבכם ולא משנה את רמת האופוזיציה.

למד טכניקות משחק נפשות מוכחות לביצוע הטוב ביותר שלך על המגרש!

האם אתה (או השחקנים שלך) מבצע את היכולת שלך בתחרות?

האם אתה מביא את המשחקים החיוביים הטובים ביותר שלך כמו גם להתאמות?

טניסאים מצליחים גילו בדיוק כיצד לבצע בביטחון עליון בטורנירים.

אם אתה מוכן לשפר את הקשיחות הנפשית שלך כמו גם לבצע בביטחון עליון במשחקים, אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני תחרות יכולה לסייע לך לעשות זאת!

השתמש בביטחון טניס כדי לסייע להגדיל את הקשיחות הנפשית שלך בטניס, כמו גם למצוא טכניקות משחק נפשות חזקות כמו גם מוכחות שסייעו לספורטאים מומחים לנצח!

ביטחון טניס: קשיחות נפשית לשחקני תחרות

מה אומרים לקוחות משחק נפשי?
“תודה על כל הידע, הכלים, החומר, כמו גם הסיוע שסיפקת לי במהלך הקורס הזה. זו הייתה באמת חוויה פנטסטית. אני מסתכל קדימה לשלב את מערכת האימונים הנפשית הזו לא רק למתאמנים במועדון, אולם גם להביא את החינוך הפנטסטי הזה בחוץ לספורטאים שבאמת מחויבים, כמו גם למטרה ג’רזי נאגויה גרמפוס להגיע לביצועים הראשונים שלהם. ”
~ טים ווייטהד, ראש טניס ראש, MGCP

הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו לגמרי!

גלה אם אתה מכין אחד או הרבה יותר משגיאות המשחק הנפשיות “היקרות” הללו במהלך משחקים!

הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו לחלוטין:

שש שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מאולץ מבצעים שחקני טניס בין נקודות

תגלה:

איך המוח שלך יכול להיות החזקה הטובה ביותר או הגרועה ביותר שלך בבית המשפט.

אם אתה משתמש במוחך ביעילות בין נקודות.

טכניקה אחת שיכולה לסייע לך לשחרר את הנקודה האחרונה.

כישורי המשחק הנפשיים המובילים שאתה דורש לשלוט בהם כדי להגביר את הביטחון שלך כמו גם את הביצועים בין נקודות.

לחץ ממש כאן כדי להוריד את הדו”ח החינמי ג’רזי נבחרת בלגיה בכדורגל שלך היום: שש שגיאות ‘משחק נפשי’ בלתי מחולק טניס טניס בין נקודות

מה אומרים שחקני טניס?
“דניאלה הצליחה באמת עם שליטה ברגשותיה במהלך המשחקים היום. שמחנו מאוד ממנה שלא הראינו את התסכולים שלה במהלך המשחק; אני מאמין שזה היה הישג עצום. היא באמת הביטה בניהול רגשותיה גם כשהיא תקפה כפולה או טעתה. השינויים שראינו ג’רזי בולוניה 1909 בהרגלים של דניאלה תוך פחות מ -24 שעות היו מדהימים! תגיד לך תודה על ההדרכה שלך! ”
~ ג’ניפר אלמו, הורה טניס

הגבירו את הביטחון שלכם כמו גם את ההתמקדות עם אימון משחקי נפש מקצועיים!

מאסטnull